Осознанные мои, приветствую Вас на втором уроке курса "Достигая целей".

С самого детства практически каждому из нас вкладывают мысль о том, что хвалить себя нельзя. Некоторые также не получают похвалу и от своих родителей, зато с критикой все иначе, ее бывает в избытке. Подобное поведение формирует  у человека запрет на поглаживания. Подробнее о том, что это такое мы будем говорить на других моих курсах. А сейчас главное выполнить упражнение!

Напишите в столбец список своих достижений. Чего вы уже достигли? Что у Вас получилось в жизни? Что вызывает в Вас чувство гордости? Возможно это реализованный проект/защищенная диссертация/прочитанная книга/выигранный конкурс/рождение ребенка/ все что угодно! То, что Вы уже сделали! Чего уже достигли!

А теперь внимательно посмотрите на свой список и во втором столбце, напротив каждого достижения напишите какие Ваши личные качества помогли Вам этого достичь? Уверенность, целеустремленность, усидчивость, трудолюбие, харизма, смелость, искренность, доброта и это далеко не весь список! Возможно, напротив каких-то достижений будет больше, чем одно качество.

Когда список будет завершен, изучите его еще раз! Это то, чего Вы уже смогли достичь! Реально! Именно Вы! И это именно те качества, Ваши качества, которые Вам помогли! Вы можете пополнять этот список новыми достижениями, или теми, которые будут всплывать и вспоминаться. Это список Ваших сил!

Выполняйте упражнение, делитесь в комментариях своими результатами и откликами! 
До встречи на следующем уроке!