Мои жизненные цели.

Соскучились по практике? Тогда готовьте лист, ручку, вкусный чай и читайте пост! Если нет времени сейчас, сохраняйте, чтобы вернуться к нему.
Сегодня расскажу вам про упражнение, которое помогает определиться с тем, куда я хочу двигаться дальше. Итак:

  • В письменном виде ответьте на вопрос  «Что я действительно хочу получить от своей жизни?».  Пишите в потоке, не оценивайте, не задумывайтесь, не анализируйте, не ограничивайте себя рамками.
  • Теперь за 2 минуты выделите те цели, которым хотели бы посвятить ближайшие три года своей жизни. Отметьте их в списке. Если нужно что-то добавить, откорректировать, сделайте это.
  • Из выделенных целей отметьте теперь те, которые актуальны для вас на ближайшие пол года. При необходимости доработайте список.
  • Оставшийся список (цели на ближайшие пол года) перенесите на другой лист и просмотрите свежим взглядом. Насколько он реалистичен в пределах этого периода, что нужно вам сделать, для его достижения? Какие шаги предпринять? Напишите себе план действий.

🔷 Переодически возвращайтесь к своему списку, пусть он будет вашей картой на пути достижения желаемых результатов.

Делитесь техникой в социальных сетях и сохраняйте себе, чтобы не потерять.

С любовью, Ваш психолог, Анастасия Корепанова

Понравился материал? Поделись с друзьями и в социальных сетях!


Комментарии (0)

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вместе мы найдем путь к Вашему счастью!

Позвонить мне