Эльвира Закирова (игра "Эквилибриум")

Ребята, я открыла для себя чудо групповой терапии в форме психологической игры, называется - Эквилибриум. А придумала это и воплотила в реальность Анастасия, очень внимательный и чуткий психолог ? 
Мы собрались женской компанией из 3 человек и учились понимать свои чувства и чувства других, переосмысливали свои желания и ощущения, и совсем не заметили как пролетели 4 часа) 
Анастасия опираясь на наши ответы, задавала нужный вектор мысли и ставила нужные вопросы, да так, что мы выхватили несколько инсайтов. Я в восторге, очень интересная форма общения и познания самого себя. 
И я уже даже получила плоды этой терапии, я сделала то, что давно хотела, просто взяла и нарисовала рисунок! Здорово осознавать, что можно не откладывать дела, которые тебе нравятся, что они вполне легко выполнимы и им не нужны идеальные условия. Осталось ввести это в привычку??
Спасибо за классную игру! ?Надо будет ещё раз сыграть! ?

Понравился материал? Поделись с друзьями и в социальных сетях!


Комментарии (0)

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Вместе мы найдем путь к Вашему счастью!

Позвонить мне